Iris Schwarz, BSc.
Physiotherapeutin
Pilatestrainerin
Lange Zeit war ich ausschließlich als Physiotherapeutin tätig, die letzten Jahre auch in der Physiopraxis Wolkersdorf. Ich habe schon vor vielen Jahren begonnen, Pilates selbst zu praktizieren, das mich so überzeugt, dass ich selbst die Ausbildung bei „Romanas Pilates“ (IITP) am Studio von Gabriella Cimino in Wien machte.
Mittlerweile haben mich sowohl meine privaten wie auch meine beruflichen Wege in eine andere Gegend verschlagen, u.a. absolviere ich eine Ausbildung zur Demenztrainerin.
In der Physiopraxis Wolkersdorf möchte ich gerne weiterhin Pilatesgruppen anbieten. Es gibt vorrangig zwei verschiedene Gruppen (basic und intermediate), welche nach Können und Vorkenntnissen aufgeteilt sind. Es werden hier ausschließlich Mattenübungen unterrichtet, teilweise wird auch mit „Magic Circle“ gearbeitet.
Pilates ist ein Konzept zur Kräftigung, Dehnung und Aufrichtung des Körpers, welches mit sehr exakt ausgeführten Bewegungen arbeitet und Wert auf folgende Grundprinzipien legt: Bewegungsfluss, Konzentration, Atmung, Zentrierung, Kontrolle und Präzision.
Obwohl die Übungsabfolge größtenteils immer dieselbe ist, werden die Übungen auf jeden Körper und jedes Bedürfnis abgestimmt. Bitte klären Sie eine Teilnahme trotzdem vorher mit Ihrem Hausarzt oder Facharzt ab!
Bei Fragen oder falls Sie genauere Informationen haben möchten, erreichen Sie mich gerne telefonisch unter 0670/606 78 50.
Der nächste Gruppenstart ist aufgrund der aktuellen Situation noch nicht festgelegt.
