Wirbelsäulen-Trainingsgruppe prophylaktisch
Ein aufbauendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Wirbelsäule, für die Herausforderungen des Alltags. Ich möchte mit Ihnen trainieren, als Ausgleich für die meist stressige und im Sitzen verbrachte Arbeitswoche.
Kursinformationen
Kursleitung: Esther Jascha
Kurszeiten: Dienstag, 18.00-19.00 Uhr
10 Einheiten á 60 min
Kurskosten: € 140,-
(Überweisung vor Kursbeginn an Esther Jascha AT64 2011 1201 8244 3304)
Teilnehmerzahl: 5-7
Nächster Start: hoffentlich Herbst 2021 wegen COVID 19
-> aufgrund meines Masterstudiums habe ich keine Zeit eine online oder outdoor Variante anzubieten, bitte um Verständnis
Voraussetzungen: keine
Zielgruppe: Alle, die gesundheitsfördernd sporteln und vorbeugend etwas für ihren Rücken machen möchten!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch zum Drauflegen (Matten vorhanden)
Anmeldung unbedingt erforderlich – ej@physio-wolkersdorf.at